体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 73.75（前日比－0.2）（計－0.55） 夜 74.45（前日比－0.3）（計－0.2） おぉ素晴らしい！！ 減ってる減ってる 間食もせず水だけたらふく飲んでおります この水が結構くせ者で、体重1キロあたり40ml飲…

初バイオ（正しくは２度目だけど）に行ってきた ちょっと緊張してたら、血圧上昇 150近かったよ・・・ちーん 私の両親とも高血圧で、高血圧のサラブレッドなので、 少しだけ気を遣ってきたつもりだったのだけど、 通常時でも いまや１５０弱 下も１００近く …

そんなこんなで衝撃的な数値をたたき出した体験トレーニングの後に バイオメトリクスを正式に申し込んできました バイオメトリクスとは･･･ ４週間、筋トレと食事と水で健康的にボディメイクするプログラム 詳しくはコナミのバイオメトリクスのサイトをどぞ！…

そんなこんなで体験トレーニングに行ってきた 腹囲（へそまわり）をはかってもらい まずは全身を体組成計で測定 おぉのぅ 腹囲９９センチって・・・あぶない、あと１センチでメートル級じゃん！！ なんてビビってたのは序の口で、 驚異の数値は続々と打ち立…