体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 70.75（前日比－0.1）（計－3.55） 夜 71.0（前日比－0.45）（計－3.65）昼夜逆転！ ほっ昨日のケーキの影響と蓄積がなかったようで安心したっ！ さて明日は母の日なので、 今日は夫母さんの大好きな…

体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 72.6（前日比－0.15）（計－1.7） 夜 73.45（前日比－0.2）（計－1.2） いきなりですが、 日本高血圧学会「高血圧治療ガイドライン」の成人における血圧値の分類を表にしてみました（単位はmmHG） 私…

体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 73.2（前日比－0.2）（計－1.1） 夜 73.85（前日比－0.15）（計－0.8） ダイエット1週間にして約1kg減！ さて 本日の朝ご飯 じゃん！ ツナサンド （ノンオイルツナ缶、キャベツ、たまねぎ、マヨネーズ…

体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 73.4（前日比－0.25）（計－0.9） 夜 74.0（前日比－0.05）（計－0.65） いい感じに減ってる減ってる ダイエットを始めて6日目 最近、皮下脂肪が柔らかくなってきた気がする パンパンに大きくなってい…

体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 73.65（前日比－0.1）（計－0.65） 夜 74.05（前日比－0.4）（計－0.6） 夫曰く 一日100g減のペースが良いらしい なにげに夫君はダイエットマニア（笑）で、 ダイエットの知識がすっっごくある 彼の本…

体重（㎏） 夜 75.15・・・って体験のときより太ってるじゃん！ 自己採寸（cm） バスト：103 アンダーバスト：92 ウエスト：96 腹囲（へそ下）：104 ヒップ：107 太もも：62 明日から本格的にコナミのバイオメトリクスに通うので、 恥ずかしながら現在の体重…

27歳の頃･･･写真に年代感じる(笑) たしか48～50キロ 赤ちゃんは姪っ子ね この子もいまでは高校生 24歳の時にバイオメトリクス（当時はコナミではなくエグザス）で 54キロから49キロまで減量して、その後は10年くらいキープしてたのです 5年前 37歳（夫と結婚…