ダイエットを始めた時42歳
158cm 約75キロ
バイオメトリクス、V-BODY、パーソナルトレーニング、スポーツクラブ通いでダイエット
【これまで】
■2015年 バイオメトリクスでダイエット
第１シーズン（4.2キロ減）
第２シーズン（3.9キロ減）
第３シーズン（2.1キロ減）
■2016年 V-BODYでダイエット
スタート時 62.55キロ
終了時 55.1キロ（7.45キロ減）
■2018年4月現在 65キロあたりうろうろ^^;体脂肪率37％あたりうろうろ
■2018年6月現在 58キロあたりうろうろ体脂肪率33%あたりうろうろ
■2018年8月現在 56キロあたりウロウロ。体脂肪率31%あたりウロウロ
【最終目標】
■体脂肪率 25％！
■体 重 52.4キロ（理想体重）→改め 55kg～56kg（40代の私には丁度よいみたい）
