70kgオーバーからの脱出

ダイエット開始時42歳。気が付けば75キロ。ごめんよ、夫。標準体重まで戻します。あと少しっ!…だったはずが、2年後10㌔リバウンドしましたっ!またダイエットがんばります。

2016-01-14から1日間の記事一覧

2016/1/14 272日目&自主トレ 痩せても取れない肉~若い頃から肉をつけないようにしないとまずいよ~

体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.20(前日比-0.15)(計-18.10) 夜 56.80(前日比-0.05)(計-17.85) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 31.6 夜 31.0 若いころ、諸先輩方から 「腰回りにお肉がついてきちゃっ…