70kgオーバーからの脱出

ダイエット開始時42歳。気が付けば75キロ。ごめんよ、夫。標準体重まで戻します。あと少しっ!…だったはずが、2年後10㌔リバウンドしましたっ!またダイエットがんばります。

2015-12-15から1日間の記事一覧

2015/12/15 242日目 アメ横 松葉屋さんのお豆とクルミを買いました~紫花豆の煮方~

体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.45(前日比-0.15)(計-17.85) 夜 57.60(前日比+0.45)(計-17.05) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.0 夜 31.1 左から 紫花豆500g、クルミ1キロ、ひたし豆500g アメ横…