70kgオーバーからの脱出

ダイエット開始時42歳。気が付けば75キロ。ごめんよ、夫。標準体重まで戻します。あと少しっ!…だったはずが、2年後10㌔リバウンドしましたっ!またダイエットがんばります。

2015-12-07から1日間の記事一覧

2015/12/7 234日目&V-Body3-2回目 初めてボディパンプに参加してきたっ

体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.30(前日比-0.45)(計-18.00) 夜 57.10(前日比 0.00)(計-17.55) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.3 夜 32.4 出来る自信がないため敬遠していた「ボディパンプ」に参…