体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.75（前日比 0.00）（計－17.55） 夜 57.85（前日比＋0.60）（計－16.80） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.1 夜 33.2 すっかり紅葉も終わったこの日、 天気も良いので、日帰り…