70kgオーバーからの脱出

ダイエット開始時42歳。気が付けば75キロ。ごめんよ、夫。標準体重まで戻します。あと少しっ!…だったはずが、2年後10㌔リバウンドしましたっ!またダイエットがんばります。

2015-11-27から1日間の記事一覧

2015/11/27 224日目 身体バランスグラフ とうとう枠内に収まった!

体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 56.90(前日比-0.35)(計-17.40) 夜 57.25(前日比-0.55)(計-17.40) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.5 夜 30.0 バイオメトリクスを体験トレーニングに行った時に測定し…