体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 57.40（前日比－0.15）（計－16.90） 夜 58.30（前日比＋0.05）（計－16.35） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 33.2 夜 32.5 昨日はダイエット中の「ま、いいか」の大切さを力説した…