70kgオーバーからの脱出

ダイエット開始時42歳。気が付けば75キロ。ごめんよ、夫。標準体重まで戻します。あと少しっ!…だったはずが、2年後10㌔リバウンドしましたっ!またダイエットがんばります。

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2015/11/3 王道ダイエットで200日!すごいぞすごいぞっ

体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 57.10(前日比-0.45)(計-17.20) 夜 58.20(前日比-0.15)(計-16.45) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.9 夜 33.1 今日でダイエットを始めて200日目 こんなに継続できると…