70kgオーバーからの脱出

ダイエット開始時42歳。気が付けば75キロ。ごめんよ、夫。標準体重まで戻します。あと少しっ!…だったはずが、2年後10㌔リバウンドしましたっ!またダイエットがんばります。

2015-10-31から1日間の記事一覧

2015/10/31 197日目&V-Body2-4回目 トレーナーさんも褒めて育てるトレーニング

体 重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 57.75(前日比-0.15)(計-16.55) 夜 58.55(前日比-0.25)(計-16.10) 体脂肪率(%)〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 32.9 夜 33.7 そんなこんなで、 例のグローブを手に、先日V-BODYのト…