ってことで、 前回はちょっとばかり感慨深くなってしまったわけですが、 今日はダイエット６ヶ月目のまとめをしてみたいと思います まずは体重とサイズ変化 今回から目標を体脂肪率２５％に改めたので、体脂肪率を入れております 前回の体脂肪率はたまたまメ…

体 重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 58.45（前日比－0.25）（計－15.85） 夜 59.15（前日比＋0.25）（計－15.50） 体脂肪率（％）〔ダイエットスタート時 40.1〕 朝 33.5 夜 34.5 １年の半分６ヶ月間、ずーーーーーーっとダイエットを続…