70kgオーバーからの脱出

ダイエット開始時42歳。気が付けば75キロ。ごめんよ、夫。標準体重まで戻します。あと少しっ!…だったはずが、2年後10㌔リバウンドしましたっ!またダイエットがんばります。

2015-09-24から1日間の記事一覧

2015/9/24 160日目&V-Body1-6回目 筋肉は正直です~疲れているときはトレーニングする?~

体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 60.35(前日比-0.20)(計-13.95) 夜 61.35(前日比+0.50)(計-13.30) 旅の疲れもややありますが、食べ過ぎた身体を戻すべく、今日も今日とて夫と一緒に「V-Body」です あ、V-Bodyはマンツーマ…