70kgオーバーからの脱出

ダイエット開始時42歳。気が付けば75キロ。ごめんよ、夫。標準体重まで戻します。あと少しっ!

2015-08-30から1日間の記事一覧

2015/8/30 135日目 筋トレ後に吐き気がする理由~筋トレ時は呼吸を忘れずにね!

体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 61.15(前日比+0.20)(計-13.15) 夜 62.15(前日比+0.40)(計-12.50) 先日、はじめてのV-BODYのトレーニングをしたわけですが、 夫は酸欠により途中リタイア ワタシもジムから帰る途中に少し…