70kgオーバーからの脱出

ダイエット開始時42歳。気が付けば75キロ。ごめんよ、夫。標準体重まで戻します。あと少しっ!…だったはずが、2年後10㌔リバウンドしましたっ!またダイエットがんばります。

2015-08-01から1日間の記事一覧

2015/8/1 106日目 【レシピ付】塩鮭アボカド丼とカレーうどん風

体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 63.60(前日比-0.30)(計-10.70) 夜 64.05(前日比-0.35)(計-10.60) 今日は週末なので、自炊でございます 本日の朝ごはん 塩鮭アボカド丼とほうれん草のじゃこ和え 【塩鮭アボカド丼】 (材…