体重（㎏）〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 71.1（前日比－0.35）（計－3.2） 夜 71.75（前日比－0.05）（計－2.9） 今日から出勤です 満員電車が年々キツくなっている･･･中年だもの by ちあを･･･ 実は先日からトレーナーさんが変わったのだけど…