70kgオーバーからの脱出

ダイエット開始時42歳。気が付けば75キロ。ごめんよ、夫。標準体重まで戻します。あと少しっ!…だったはずが、2年後10㌔リバウンドしましたっ!またダイエットがんばります。

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2015/5/3 ダイエット16日目 体重推移の見える化 de モチベーションアップ!

体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 71.9(前日比-0.2)(計-2.4) 夜 72.55(前日比-0.15)(計-2.1) バイオメトリクス4週間コースも後半戦 やっぱり体重がどれだけ減っているか『見える化』した方が モチベーションもあがるっても…