70kgオーバーからの脱出

ダイエット開始時42歳。気が付けば75キロ。ごめんよ、夫。標準体重まで戻します。あと少しっ!…だったはずが、2年後10㌔リバウンドしましたっ!またダイエットがんばります。

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2015/5/2 ダイエット15日目 はかるだけアプリ

体重(㎏)〔ダイエットスタート時 朝74.3 夜74.65〕 朝 72.1(前日比-0.15)(計-2.2) 夜 72.7(前日比+0.05)(計-1.95) ダイエット中は体重をつけて、グラフ化したいよね 以前はアナログにグラフ用紙に記録してたけど、 今は便利になったものだ 私…