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70kgオーバーからの脱出

ダイエット開始時42歳。気が付けば75キロ。ごめんよ、夫。標準体重まで戻します。あと少しっ!

驚愕!戦慄! いつの間にか「デブ脳」に戻っていた

ぽっちゃりアルアル 雑記

前回の記事で、ちびっと?太ってしまったことをご報告しましたが…実は、ワタシ的にはもっとショックなことがありまして…

 

自分では、これまでの生活で、すっかり「痩せ脳=痩せている人の思考」になっていると思っていたのですよ。

 

ちなみに、

ワタシが考える痩せ脳とは…

ついてきたぜい肉を「気のせい」とせず、事実として受け入れる脳

 

なのですが…

実は先日の夫くんによる「強制体重測定」の時に、すっかり「デブ脳=太っている人の思考」に戻っていたことに気が付かされました…

 

それは…

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ぐぬぬぬぬぬ。とうとう本格的にダイエットをせねばならぬ時がキタ-------

ダイエットあるある

ワタクシ、ずーーーーーっとダイエット風な生活を送ってきましたが、ご存知の通り、春頃から、減量目的のダイエットはほとんどしていませんでした^^;

 

で、夏も過ぎ~秋も終わりそうになり~そろそろ冬?かも?みたいな時期になりまして。。。

 

先日、夫くんと二人でいつものようにジムに行ったわけですよ。

 

ジーーーーーーっとワタシを見つめながら、夫くんが、、、

 f:id:tiarex:20161117232107p:plainだって。

 

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キモコワカワ ペコちゃん焼きを食べた

外食

ダイエット中のおやつは「スルメ」と「鮭とば」だっ!と書いた翌日ですが…先日、ペコちゃん焼きなるものを食べました。

昨日の記事がまったく説得力ないじゃん…という声も聞こえてきそうですが、それは、置いておくとして(笑)

 

ご存知ですか?ペコちゃん焼き。

販売店は日本で1箇所のみ。不二家の飯田橋神楽坂店さんだけです。

で、先日、神楽坂に行ったので、ついでに買ってみた。

ペコちゃん焼き・・・なんてカワイイネーミングなんでしょうね♡

定番のあんこはもちろん、いろんな味が売っているんですよー。季節限定モノもあるので、楽しめます。

この日はカントリーマアム味と粒あんを買ってみました。

 

 

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ダイエット中のおやつ問題…どうしても食べたいんだもん!!

ダイエットのお役立ち情報

ダイエット中の死活問題

・・・それは、どうしても食べたい時にどうするか??

 

ダイエット前なら、スイーツだースナック菓子だー食べちゃえ食べちゃえーとなっていましたが、ダイエット中はそうもいかない。

まぁダイエット中でも、たまには甘いものもスナック菓子も食べちゃっても良いとは思いますけど、間食が毎日続くのはダメ。絶対。

 

で、ダイエット中におすすめのおやつは、何かというと・・・

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メガダンス36「フラッシュダンス」の振り付け教えちゃいます。

ジム

メガダンスの新曲36を何回踊ったでしょうか…

やっぱ「フラッシュダンス」、お気に入り☆

簡単なので、振り付けは完璧覚えた。

あとはいかにフラッシュダンス感を出すか…毎回己にチャレンジしてますよー(笑)

最近は初めてダンスプログラムに参加される方も多くなってきて、賑やかになってきました。もちろん、初めての方でも楽しく踊れている模様☆

 

文章では難しいけど、メガダンス36「フラッシュダンス」の振り付けはこんな感じ。

大きく4つのパートに分かれています。(数字はカウントね…カウントは簡単にしてます。ワンエン ツエン とはしてません・笑)

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お気づきでしょうか…ワタクシV-BODYをこそっと卒業してました!

V-body

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さてさて、ワタクシ「ちあ」はコナミのバイオメトリクスとV-BODY(パーソナルトレーナーをつけて)のダイエットをし続けていたわけですが・・・

 

みなさん、お気づきでしょうか???

 

こそっとV-BODYを卒業していたことをっ!

 

あはっ あはっ^^;

ま、まぁね。あまりブログにも書かなかったしね。

「あれ?このブログの人、V-BODYってどうなったの?」と思われている人もいるかもしれませんね^^;

 

はい。この夏で、終わりにしてました。(笑)

 

 

卒業した理由はというと・・・マイナスなことばかり書いているので、閲覧注意ですよ。

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